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Une importante méta-analyse révèle que la plupart des suppléments vitaminiques n’ont aucun effet sur votre durée de vie ou votre santé cardiaque – GuruMeditation – Le Hollandais Volant

calcium et de vitamine D. Pris seuls, ces deux suppléments ne présentaient aucun risque ou avantage pour la santé, mais, pris ensemble, ils présenta…

Source : Une importante méta-analyse révèle que la plupart des suppléments vitaminiques n’ont aucun effet sur votre durée de vie ou votre santé cardiaque – GuruMeditation – Le Hollandais Volant

Bien d’accord avec toi.

Mais l’article n’est pas très renseigné, à aucun moment il ne parle de la B12 qui est obligatoirement à prendre pour les personnes vegan. Ou le fer dans une moindre mesure, surtout chez les grands mangeurs de soja, le soja limitant l’absorption du fer. Donc article pas très intéressant au final.

Elles ont conclu que si vous êtes un adulte en bonne santé, sans carence diagnostiquée

Vont être contents les végé et vegan d’apprendre qu’ils ont des carences ou qu’ils ne sont pas en bonne santé haha.

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